乐活“宅人”24小时养生方

2012/6/14 来源:医网论坛a-A+

  一、宅人之晨

  一日之计在于晨。养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。


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