夏天，小暑时节前后阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形，这让爱美女性叫苦不迭。阳光明媚的天气，除了遮阳散墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的暴晒呢？其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些。
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