10种食物让你不用节食也暴瘦

2012/7/9 来源:医网论坛a-A+

  第四名:芦笋

  热量:66cal/一磅

  芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙律是个不错之选,或者闲时煲熟做一杯芦笋,看电视听歌时可当小食充饥,健康又不会肥。


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