10种食物让你不用节食也暴瘦

2012/7/9 来源:医网论坛a-A+

  第七名:土豆

  热量:145cal/一个大薯

  食土豆保持体型并不是通吃,因为20条炸薯条热量就有成260cal,所以食水煮土豆就最安全,至于薯片当然是禁食。


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