南洋前菜．泰式海鲜汤
材料A：高汤800c.c.、柠檬叶5片、香茅少许、南洋姜2片、香菜梗1把。
材料B：虾子100g、花枝圈50g、鲑鱼50g、蛤蜊10个。
调味料：鱼露适量、柠檬汁50c.c.、盐、砂糖少许。
做法：
1.将所有材料A用小火熬煮约30分钟。
2.再加入所有调味料调味。
3.最后放入所有材料B煮熟即可。
营养成分：热量／ 254.7Kcal 、蛋白质／16.1g 、脂质／20.1g 、醣类／1.9g
营养解说：蛤蜊不仅味道鲜美，营养也较为全面，是一种物美价廉的海产品。每100g含11.4g的蛋白质含量。具有建造修补体内组织、提供热量、增加免疫力等功能，孕妇应多摄取，以供给胎儿足够的营养，促进生长的养分，让你生出一个健康宝宝。
热图每周Top10
- 97857古代女人避孕的9大酷刑（图）
- 96594情侣特供：了解黄片(毛片）男
- 85719绝不能吃的六种“要命”早餐
- 75328全面目击女人避孕秘密过程
- 67523怎么正确处理男人阴茎外伤？
- 55224误区：女人私处不是越干净越好
- 53258女人私处自己做主 远离癌症
- 47196让你尖叫不已的生殖器内涵图
- 42586小编教你正确挑选女用自慰器
- 31838远离干涩！女性私处保湿秘法
