2、对于症状轻者，可在伤后即用冰冻矿泉水淋脚踝及周围，或者用自来水冲，之后用冰袋敷。
此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
跟我学急救系列24：脚踝扭伤急救教程
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2、对于症状轻者，可在伤后即用冰冻矿泉水淋脚踝及周围，或者用自来水冲，之后用冰袋敷。
此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
