7种夏季常喝饮料的利与弊_保健图库频道

　　夏季天气炎热，饮食保健需要人人关注，外出旅游饮料是必不可少的，目前市场上的饮料种类繁多，但主要有以下几种：瓶装饮用水、碳酸饮料、果蔬汁饮料、茶饮料、含乳饮料及功能性饮料等。这些饮料都有哪些利与弊呢？下面由小编为你简单介绍。

　　瓶装水饮料

　　以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的微量元素，纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和益生菌，因此不宜经常饮用。