伦敦奥运会开始了,但大多数比赛直播都有时差,很多人都熬夜看比赛,长此以往身体可是会吃不消的。下面小编为您总结八点保健方向,做到健康看奥运。
2012奥运开始了,很多人喜欢边观看比赛,边喝啤酒,抽烟,吃各种小吃或零食,实际上这样边吃边看比赛的习惯很容易导致暴饮暴食。如果饮酒过度的话,不仅会出现酒精中毒症状,还会导致消化道出血等,严重的可能会抑制呼吸中枢,血压下降,心跳变慢,甚至引起死亡。而不按正常规律饮食、吃得过饱、过生冷油腻,容易对胃肠黏膜造成损害,引发急性胃肠炎、胆囊炎、急性胰腺炎等疾病。
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