夏季还未走远，很多人依旧会去沙滩，游泳馆，享受游泳的乐趣。但游泳虽好，很多注意事项千万别忘了。
夏天游泳注意事项——游泳前
1、游泳之前不要吃得过饱或者过饿，尽量在吃饭1小时后下水，如果发觉自己有饥饿的现象，就应该在下水前补充食物，避免在游泳期间发生抽筋。
2、做好准备运动，游泳是一项需要全身配合的高消耗能量的运动，在游泳之前必须做好热身准备运动，将四肢关节与肌肉运动起来，好应付水中高强度的运动量。
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