首先,咱们来道初恋菜——糖拌西红柿
材料:西红柿 白糖
做法:将番茄洗净,切片摆入盘中,放上少许白糖,即食。
营养评价:
番茄也被誉为“爱情果”,番茄含有丰富的VC和VA以及叶酸等营养素。它所含的番茄红素对人体的健康更有益处,番茄红素具有很强的抗氧化活性,可以降低心血管疾病的危险性,起到抗癌防癌的功效。当然,人们称它为爱情果还因为它有如爱情一般的功效,可以让女孩子更加美丽!这一份甜甜蜜蜜,是不是让你回想起了你和他初恋时美好呢?
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