秋季容易干燥，在这个时候滋阴润燥是食疗养生的重点。下面小编来带您看看，一些日常的养生佳品。
1、大蒜和洋葱
大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。
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