瘦腰小妙招 十种方法去赘肉

2012/10/30 来源:医网病友论坛a-A+

  10、运动抬起肩膀时呼气

  在平时运动的时候可以多尝试抬起肩膀来呼气,从而降低体内气压,让腹肌充分参与运动腹肌负责腹部的运动。


首页 上一页 9 10 11 下一页 尾页
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ewsos.com/photo/a/20121030/830700.html

推荐阅读: