冬季进补要吃鱼 你会吃鱼吗

2012/11/12 来源:医网病友论坛a-A+

  4、将鱼身稍稍架空蒸制。蒸鱼盘内抹上一层薄薄的油,姜片及大葱段间隔铺在盘中央,再将鱼摆上,相当于将鱼稍稍架空,有利于锅内热气循环鱼身均匀受热;


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