盘点喝咖啡的九大好处
1、喝咖啡既可防癌又可以抗癌
咖啡中含有的多酚类物质是一种强抗氧化剂,对防癌抗癌都有一定效果。数据证明每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到一杯者低21%。如果女性每天能饮用4─6杯咖啡,那么乳腺癌的发病率将会降低25%─70%,即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。因为这一类癌症主要是由于体内雌激素过多引起的,而咖啡能够减少女性体内雌激素的产生。
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