3.按摩法：两手搓热，用中指沿鼻两侧自下而上，擦至额部向两侧分开，经两侧而下，反复多次。
4.按穴：两拇指稍微弯曲，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻骨两侧上下往复稍用力擦“迎香穴”，上至印堂穴(迎香穴在鼻翼两侧，鼻唇沟内;印堂穴在两眉头连线的中点处)，反复多次。
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