大部分的人都知道黑色补肾，那你又知不知道其实紫色是可以预防衰老的呢?紫色蔬菜中特含花青素。花青素不仅有很强的抗氧化能力可以预防衰老，还具有改善视力、预防眼部疲劳等功效。所以长期使用电脑或者看书的帅哥美眉们都要多多补充哦。
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