六种错误生活习惯 久站萝卜腿怎么办

2012/12/24 来源:医网病友论坛a-A+

  控制好饮食,少吃高热量的食物,做到低脂肪和高纤维相结合。并多做瘦下半身减肥操,以减去囤积的肥肉。此外,选择较清淡的饮食方式,且多喝消水肿的茶饮,再加强下半身穴位按摩。