熬夜最伤肝 应该如何补救?

2013/1/7 来源:医网病友论坛a-A+

  增强免疫力  吃VB

  维持免疫能力、保护肝脏机能是熬夜族应注意的问题。养生专家建议熬夜族应及时补充维生素A、B、C、E群。如果缺乏这些元素,会增加疲劳的感觉,并增加健康的磨损。


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