冬季男性壮阳应多晒太阳

2013/1/12 来源:医网病友论坛a-A+

  4、 搓背可以活血

  搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。那么,自己如何该搓背呢?以湿毛巾搭于背后,双手扯紧毛巾两端,来回抽拽让毛巾用力摩擦,直至背部发热为止。


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