春节餐桌必备营养菜

2013/1/24 来源:医网病友论坛a-A+
菜花钙含量可与牛奶相媲美

  菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。同时,还是含有类黄酮最多的食物之一,而其钙含量还可与牛奶相媲美。


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