天后级明星教你打造魔鬼身材
4、萧亚轩
健身减肥法
萧亚轩几乎天天都会泡在健身房里两三个小时，十几岁就开始健身的萧亚轩，她养成注重身体线条的习惯。她一进健身房，通常就先跑个45分钟的跑步机，接着再做背肌训练，当然女生最容易囤积脂肪的小腹更要注意，于是下腹部肌肉的训练也是必须要项之一。萧亚轩还强调：“通常全部运动做完后，我会拉拉全身的筋，这个步骤很重要喔，不然腿会变粗，肌肉也会变成硬硬的一砣，很难看!”所以不难想象萧亚轩一双又白又直的美腿的由来。
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