逆生长很简单 常搓胸部就可以

2013/1/30 来源:医网病友论坛a-A+

  5.固定时间深呼吸。懂得缓解压力,才会重拾年轻时的状态。每天给自己安排一段固定的放松时间,缓慢深呼吸,一次10分钟,一日3次。并避开那些言语和行为消极的人,和生活积极、热情的朋友多联系。


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