四招抛掉腰上恼人“游泳圈”

2013/2/3 来源:医网病友论坛a-A+
每天一定要摄入足够量的水分

  从饮食方面入手抛掉“游泳圈”

  1、每天一定要摄入足够量的水分

  每天一定要摄入足够量的水分,能够帮助你的身体排出多余的盐分,帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。