十大妙招对抗准妈妈的妊娠反应

2013/2/18 来源:医网病友论坛a-A+

  3、饮食上多摄取一些含钙的食物或补充钙片。

  4、抽筋时请家人按摩腿部、热敷,或伸直腿,用手将脚底板朝自己身体的方向拉,可以舒缓抽筋带来的不适。


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