“国民妹妹”文根英少女美肌养成记

　　日常生活里，多多食用胶原蛋白含量较高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。