女人体力较差，不能持久，因此不能像男人一样，一下子冲刺数十下，但是，可以有不同的姿势，譬如，可以躺着(比较省力)抬高臀部，然后像洗衣机搅衣服一样，顺时针或逆时针转动。重点是抬高贴紧，其效果不亚于冲刺的力道，很多男人只要被转几次就投降了。
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