射精有讲究 男性射精时间表
男人必学性爱技巧
1、 戒手淫
长期沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。
2、 消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。
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