两周拥有修长美腿 甘婷婷美腿秘笈

2013/3/18 来源:医网病友论坛a-A+

  2、维他命b群加速新陈代谢

  维他命b1可以将糖分转化为能量,而b2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命b丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。