巧排残余尿：据专家介绍，如果尿液排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的途径有两种：一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，而且对防止前列腺炎颇多好处。二是勤做提肛运动，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。
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