娱乐圈减肥花样百出 谁才是减肥达人
2、游泳
游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效。
3、张弛有致的有氧运动减肥
在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间能让效果事半功倍。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。
热图每周Top10
- 98562绝对让你震撼的阴道真实图片
- 92357你能正确找到她的G点位置吗？
- 86892男人阴茎多长才让女人舒服
- 79625最疯狂的做爱姿势小漫画（二）
- 68623女性阴部的十三个标准
- 57854最疯狂的做爱姿势小漫画（三）
- 55246十个意念招数 戒掉手淫习惯
- 51203网友自曝在日本做女体盛屈辱史
- 48652古代军营妓女悲惨生活（组图）
- 40023小编详细教女孩避孕套怎么穿
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
