每天摸摸耳朵防病 耳朵养生保健大全
2、失眠：用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。
热图每周Top10
- 50028十种行为让女性子宫很受伤
- 47203林志玲亲自上阵示范乳房检查法
- 40126人体内脏有多脏 要如何清洁
- 39658警惕坏习惯让你脸越变越大
- 37723注意！九大行为严重摧毁你的肾
- 36901八种坚果促进宝宝大脑发育
- 3500410招瘦腰绝招 瘦腰不是梦想
- 34178身体不同部位，分时段排毒
- 3227924种手相揭示身心健康问题
- 32000性感高跟鞋对女性性欲的影响
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
