睡眠不足让你每周胖两斤

2013/3/25 来源:医网病友论坛a-A+

  现有研究结果表明,晚上多吃会造成体重增加。赖特教授表示:“我们的研究显示,当人们睡眠受限,他们就会在他们生物学的夜间时间吃东西,而人的内部生理结构这时候是没有准备进食的。”