饮食会养人 乌黑秀发吃出来
3、胶质食物：含有胶质的食物可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。同时还能为人体补充胶原蛋白，让你不知不觉变漂亮哦！
一头乌黑亮丽的头发全靠养，好像一直有这样一种说法，头发是用生命去养的。其实不用，在自己的日常饮食中适当加入上面小编列出的几样，乌黑亮丽而又健康的秀发就不再是梦。
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