春夏上火有分类 怎样用食物正确灭火？
可以用15克枇杷叶煮水当茶饮，或是用10克淡竹叶煮水当茶饮。也可以用6-8颗青橄榄煮瘦肉汤来喝。如果咳嗽的时间已经比较长了，可以用川贝来炖瘦肉汤喝。另外还要多做室外活动，吸纳自然界的阳气和氧气，人体内的阳气足了，抵抗力自然强，中医说“正气存内，邪不可干”，才不容易受外邪入侵。
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