春夏上火有分类 怎样用食物正确灭火？
蛇舌草祛胃热效果很好。可以用15克蛇舌草煮水喝，也可以用蛇舌草来煲瘦肉汤。豆腐性凉，祛胃火效果也不错，可烹饪各种豆腐菜肴。对于有口干、口渴、食欲不振等阴虚胃热的人，可以用石斛15克煲瘦肉汤来喝。
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