八招教男性如何保肾护肝

2013/4/11 来源:医网病友论坛a-A+

  3、按摩肾腧

  并腿坐于床沿,两手掌对搓至手心发热,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次,可补肾纳气。