预防衰老要趁早 八种方法打造年轻肌肤
8、睡美容觉
睡眠是减少衰老现象最好的方法之一，可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着，不要让室内温度过高，在18—24℃的环境里睡眠品质最好。
世上只有懒女人没有丑女人，岁月不待人，不想过早衰老，尽早护理自己的肌肤吧!
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