有益无害 吃芹菜五大功效
春季芹菜食谱推荐：推荐一：核桃仁拌芹菜。材料：芹菜300克，核桃仁50克，精盐、味精、香油各适量。做法：1.将芹菜去杂洗净，切成丝，下沸水锅中焯2分钟后捞出，用凉水冲一下，沥干水放盘中，加精盐、味精、香油。2.将核桃仁用热水泡后剥去薄皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀即成。功效：二者成菜常食，能润肤，容颜，乌发，健美，延年同得。
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