亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。.来看看十大亚健康表现吧，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。
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