哪些食物可以缓解失眠症状 让你轻松入睡?

2013/6/5 来源:医网病友论坛a-A+
失眠

  失眠会将人的生理节奏打乱,人的体质会受到严重的影响。经常失眠者,如能按照以上方法做好食疗,就一定能对睡眠质量有一定的好的促进。


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