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跟我学保健操系列109：白领颈椎养生操

2013/6/14 来源：医网a^-A⁺

跟我学保健操系列109：白领颈椎养生操

　　4、掐揉合谷

　　将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉15次，双手交替进行。

　　功效：疏风解表，开窍醒神

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