月经期保健 女性月经期间可以运动吗

2013/6/20 来源:医网病友论坛a-A+
月经期保健 女性月经期间可以运动吗

  网友的困惑:我是一个酷爱运动的人,几乎每天都要跑跑步或者打打球?但是每次“大姨妈”来的时候都不敢运动,因为听朋友说月经期间是不能运动的,经期运动容易造成妇科方面的问题。请问月经期间可以运动吗?如果可以,哪些运动比较适合?月经期间运动该注意哪些问题?