平时可以适量补充动物油，而植物油不宜多吃，植物油的量即每人每天20g左右较为适合。不同的人群可以选择适合自己的油，专家建议，小朋友最好多吃大豆油、花生油；老年人可以多吃橄榄油、玉米胚芽油。
热图每周Top10
- 68874女性阴部极品按摩图解
- 65784细数十种免费的男人“壮阳药”
- 62719揭秘你不知道的九个妇科真相
- 58832简单易学的精子健康自测方法
- 47623你知道吗 阴道也需“补水”
- 45924强！男人正常的性生理数据
- 45358医生永远不会吃的七种食物
- 45336惊！时尚厚底鞋竟然致脚部畸形
- 39526体内是否有湿气？晨起细节来判断
- 31858居家必知：洗衣粉使用七大误区
