晚上睡觉不能保证一个良好的睡眠，时间一长，既影响工作而且还会人体的健康。要想每天都能有好的睡眠，睡觉时用的枕头有着莫大的关系，枕头的好坏直接关系到晚上的睡眠质量。那么，应该如何选择一个舒适的枕头呢？通过下面的三项内容：选型、选高、选质，就可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头！
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