以运动为例，溜冰、跳舞、高尔夫、网球、保龄球等等，虽然感觉不是传统的减肥运动，但如果你对这些有兴趣也无妨，只要能让身体动起来，对身材的保养就有好处。
你可以跟志同道合的朋友一起，或者加入到相关的兴趣小组，跟别人一起进行，甚至是去郊外徒步，爬山涉水，让你充分舒压，放松身心，又能挥洒汗水锻炼身体，找到减肥的乐趣真的是最重要的呢！
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