二、叶酸与维生素b12。服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食物。如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12，可经常泡饮。
热图每周Top10
- 32931最易忽略的夺命细节 你肯定有！
- 30002八个小动作让你远离亚健康
- 29721超级简单丰胸操 让罩杯轻松升级
- 26700睡前瘦身操五个动作让请你轻松享瘦
- 26397女性要用科学的方法选内衣
- 21348警惕！这些容易导致流产的食物
- 20013日用品也有寿命，你知道吗
- 19625你不知道的最没营养的十种食物
- 19538九大坏习惯让乳房一垂再垂
- 18365揭秘冬季身体最怕冷的六部位
