除此之外，烧烤、辣椒等刺激性食品也应该尽量阔别。
秋季天气干燥，面对缺水，身体也会变得干涩，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。按照上面所说，为自己特别定制一份营养美味吧，满足口腹之欲的同时，还能帮助身体补充足够水分，让你轻松变身水润女人，快乐度过无燥之秋！
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