霜降过后胃病多发 养胃抓好10点

2013/10/25 来源:医网病友论坛a-A+
霜降过后胃病多发 养胃抓好10点

  【7:00 】喝杯温开水

  早起喝水,可以补充前一晚上流失的水分,充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是,喝水要喝温开水。早晨是人体阳气生发之时,喝凉水属于“逆势而为”,容易给胃部造成不良刺激。


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