适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。正常成年男性每天喝啤酒不宜超过７５０毫升，换算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分别为２５０毫升、７５毫升和 ５０毫升；成年女性每天喝啤酒不宜超过４５０毫升，换算成葡萄酒、低度白酒分别为１５０毫升、５０毫升。
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