十个坏习惯摧毁免疫力

2013/11/12 来源:医网病友论坛a-A+
十个坏习惯摧毁免疫力

  3、每周吃5次坚果,可延寿3年

  美国洛玛连达大学调查发现,一周中有5天坚持嚼坚果的人,比一般人多活2。9年。而每天吃2盎司(约合57克)坚果就足够了。


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